😰 Je me fatigue pour rien...
Encore une phrase que j'entends souvent lors de mes accompagnements.
Dans un monde où l'incertitude et la complexité sont monnaie courante, il est essentiel de réfléchir à notre approche envers les défis qui se présentent à nous. Plutôt que de chercher à tout contrôler, pourquoi ne pas embrasser la notion de maîtrise?
❓ Pour quelle raison le faire? Simplement pour ne pas dépenser son énergie inutilement et se focaliser sur ce qui est utile et efficace.
Marc Aurèle a dit: "Que la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut être changé et le courage de changer ce qui peut l'être, mais aussi la sagesse de distinguer l'un de l'autre."
Cette citation nous rappelle l'importance de la maîtrise de soi, de nos réactions et de nos actions.
La maîtrise implique de cultiver une compréhension profonde de nos propres limites et de celles des situations auxquelles nous sommes confrontés.
Cela signifie reconnaître que nous ne pouvons pas toujours tout contrôler, mais que nous avons le pouvoir de choisir notre réponse face à ces circonstances.
✔ En priorisant la maîtrise sur le contrôle, nous adoptons une mentalité résiliente et adaptable. Nous nous concentrons sur ce que nous pouvons influencer et acceptons ce que nous ne pouvons pas changer.
✔ Cela nous libère de l'anxiété et du stress liés à la quête incessante du contrôle absolu.
✔ En tant que professionnels, leaders et individus, intégrer cette philosophie dans notre approche quotidienne nous aide à naviguer avec succès dans un monde en constante évolution.
Mon expérience opérationnelle, que ça soit dans le domaine militaire ou civil, m'a donné des outils pour soutenir cette approche.
Et vous, comment mettez vous en pratique la maîtrise dans votre vie professionnelle et personnelle?
J'accompagne toutes celles et tous ceux qui veulent passer du contrôle à la maîtrise, contactez moi pour faire un entretien à ce sujet.
